Méthode Corps&Conscience
Ce n'est pas un manque de volonté. C'est ton système nerveux qui prend le dessus; et personne ne t'a jamais appris à l'apaiser.
TU TE BATS AVEC LA NOURRITURE DEPUIS DES ANNEES
Tu ouvres le placard sans avoir faim, juste pour "voir ce qu'il y a"
Tu termines la journée en ayant bien géré... et en finissant le sachet de chips devant la télé
Tu recommences chaque lundi avec la même promesse ; et chaque vendredi avec la même honte
Tu lis des choses, tu comprends la théorie, mais dans le moment ça ne marche pas.
Tu as essayé de ‘mieux manger’ 1000 fois, mais ton cerveau part en vrille dès que tu es fatigué.e, stressé.e, contrarié.e.
Tu en as MARRE de détester ton corps, de le cacher, et de te critiquer tout.e seul.e en permanence
Tu sais que tu n'as pas vraiment faim de nourriture. Tu as faim de calme. De relâchement. D'une pause.
ET TU T'EN VEUX.
Encore et encore. Comme si tu étais la seule personne à ne pas y arriver.
(Et que tu n'oses pas dire)
Dans ta tête :
Tu penses à la nourriture plusieurs dizaines de fois par jour.
Tu te juges en permanence : “je n’ai aucune volonté”, “je suis un cas désespéré”.
Dans ton corps :
Tu ne sais plus si tu as faim ou si tu es juste fatigué.e / stressé/e.
Tu alternes restriction, compensation, craquage.
Dans ton quotidien :
Tu peux tenir pour tout le monde… sauf pour toi.
Tu modifies des sorties, des tenues et même des moments d’intimité à cause de ton rapport à ton corps.
Les régimes te font perdre bien plus que du poids : ils détruisent le lien à ton corps. 🌷
Toutes les méthodes que tu as essayées t'ont demandé de te contrôler, te restreindre, résister.
Mais il y a quelque chose qu'elles n'ont jamais pris en compte : l'état dans lequel est ton corps quand la compulsion arrive.
Dans cet état (stress, épuisement, hypervigilance) la partie de ton cerveau capable de "réfléchir" se déconnecte littéralement.
Tu ne peux pas utiliser la volonté quand ton système nerveux est en mode survie. C'est physiologique. Ce n'est pas un défaut de caractère.
Et tu le connais bien :
① Un état de stress ou d'épuisement s'installe (journée chargée, émotions non digérées, tension)
② Ton système nerveux entre en alerte et cherche une régulation rapide
③ La nourriture devient le régulateur le plus accessible
④ Tu manges : le soulagement dure 8 minutes
⑤ La honte s'installe : qui génère du stress
⑥ Retour à l'étape ①
Et commencer à travailler avec lui.
Créée par une hypnothérapeute et testée avec des centaines de personnes
🧠 Les neurosciences : pour comprendre ce qui se passe vraiment (et arrêter de se croire "anormal.e") et savoir réellement ce qui fonctionne pour faire autrement.
🌀 L'hypnose : pour reprogrammer en douceur les automatismes que la volonté seule n'atteint pas
🌸 L'éducation somatique (pratiques corporelles) : pour revenir habiter ton corps, pas le surveiller.
Pas en 10 jours, mais pour de vrai 🫶🏼
😔 Finir le paquet sans s'en rendre compte → 🌿 Remarquer l'envie avant qu'elle t'emporte
😔 Ne plus savoir quand tu as vraiment faim → 🌿 Retrouver une faim claire, une satiété réelle
😔 La culpabilité après chaque repas → 🌿 Manger — et passer à autre chose
😔 Ton corps comme un adversaire à surveiller → 🌿 Ton corps comme une boussole à écouter
😔 Manger tes émotions sans les voir → 🌿 Comprendre ce que tu ressens vraiment
😔 Des kilos qui résistent malgré tous tes efforts → 🌿 Un corps qui se libère naturellement quand la restriction s'arrête
Pas parce qu'elles mangent moins. Pas parce qu'elles se contrôlent plus.
Mais parce qu'elles arrêtent de manger ce qu'elles ne ressentent pas vraiment.
Parce que les compulsions nocturnes diminuent.
Parce que la nourriture n'est plus le seul régulateur de leurs émotions.
Le corps, quand il se sent enfin en sécurité, n'a plus besoin de stocker.
Il n'a plus besoin de protéger.
Ce n'est pas une perte de poids promise.
C'est une libération naturelle; quand la guerre intérieure s'arrête.
Le format ♥
Tu entres dans un cycle thérapeutique pensé comme un chemin.
Un accompagnement plus ou moins personnalisé selon la formule que tu choisis (hypnose, coaching, intégration, régulation du système nerveux, pratiques guidées de la Méthode Corps & Conscience....)
Des modules progressifs structurés
Des séances d’hypnose guidées
Des outils concrets et applicables
Un espace sécurisé d’échange
On va travailler sur ton système nerveux, tes émotions, ton estime de toi et les kilos qui protègent ton histoire, pour que ta relation à la nourriture change en profondeur.
Tu veux un “plan alimentaire” à suivre sans réfléchir.
Tu cherches une solution sans introspection ni engagement.
Tu n'es pas prêtes à t'offrir du temps et de l’attention régulièrement.
TU N'ES PAS UN CAS DESESPERE ♥
Mon objectif n’est pas que tu réussisses ‘pendant le programme’, mais que tu saches te débrouiller sans moi
Quelques témoignages
Qui t'accompagne dans ce parcours ?
Scientifique, corporelle, douce et bienveillante
Je m’appelle Camille, je suis hypnothérapeute et j’accompagne depuis 2020 des personnes qui vivent une relation douloureuse avec leur corps et la nourriture.
Mon approche s’appuie sur l’hypnose intégrative, les neurosciences des comportements alimentaires, l’alimentation intuitive et l’éducation somatique.
J’ai conçu Corps & Conscience après avoir vu, en cabinet et en ligne, à quel point la restriction, la honte et les injonctions extérieures abîment les corps et les esprits… et à quel point le corps, quand on lui redonne la parole, sait retrouver son chemin vers l’apaisement.
Au-delà de la rigueur scientifique, ce qui me guide avant tout, c'est la douceur, la bienveillance et le respect de ton rythme. IIci, pas de pression ni de jugement : juste un cheminement intérieur vers plus de liberté et de confiance.
Pourquoi j'ai créé cette Méthode
Hypnothérapeute, ancienne travailleuse sociale, maman; et longtemps la femme qui tenait sans jamais demander d'aide.
Si quelque chose dans cette vidéo a résonné en toi… tu es exactement au bon endroit.
Ce que j'accompagne aujourd'hui, je le connais de l'intérieur.
Et c'est précisément pour ça que ça fonctionne.
OU BIEN DECIDER QUE C'EST LA DERNIERE FOIS QUE TU REPARS A ZERO.
Si tu t’es reconnue dans cette page, ton problème n’est pas de comprendre. C’est de décider de ne plus le faire seul.e
Et maintenant la seule question à te poser :
🌸 Essentielle 97€/mois → one-shot 1390€ : Pour toi si tu veux avancer en autonomie
⭐️ Premium 147€/mois → one-shot 1890€ : 4 fois plus d'accompagnement pour 50€ de plus par mois. Pour toi si tu as besoin d'un suivi plus personnalisé.
🌊 Immersion 197€/mois → one-shot 2490€ Pour toi si tu veux une transformation complète avec accompagnement ViP.
La très grande majorité des personnes choisissent l'achat à vie (en une ou plusieurs fois, pour accéder à tout le contenu sur la plateforme de manière illimitée, sans pression de temps).
Ouvert à tous et toutes mais ...
Places limitées pour chaque formule
Si tu sens après avoir parcouru toute cette page que je suis la bonne personne pour t'accompagner, j'en suis ravie et j'ai hâte de te rencontrer !
Pour garantir la qualité de l'accompagnement et la sécurité de chaque groupe, je sélectionne personnellement chaque nouvelle personne qui souhaite cheminer avec nous.
Rejoindre la Méthode Corps & Conscience ne se fait pas par un simple clic : ça commence par un formulaire très court (5 minutes) que je lis moi-même.
Je consulte tous les formulaires et je reviens vers toi dans les 48h maximum.
Les places actuellement disponibles sont limitées.
Les live doivent rester des espaces sécurisés et sécurisants, l'accès aux 3 formules ferme donc régulièrement dans les périodes où il y a beaucoup de demandes.
Les séances individuelles et le suivi très personnalisé inclus dans la formule Immersion 🌊 dépendent aussi de mes disponibilités réelles, je ferme donc également l'accès à cette formule régulièrement.
En ce moment : il y a 7 places disponibles pour les formules Essentielle 🌸 et Premium ⭐️
Et uniquement 2 places disponibles pour l'accompagnement personnalisé Immersion 🌊.
Sans filtre
Si tu te reconnais dans ces mots, alors cette méthode est probablement faite pour toi.
Je veux que tu rejoignes cette méthode avec une confiance totale.
Si tu as complété l'intégralité des 9 modules et participé à au moins un live collectif par mois pendant toute la durée du programme, et que tu n'as constaté aucune évolution sur au moins deux des points suivants :
La fréquence ou l'intensité de tes compulsions alimentaires
Ta capacité à identifier tes signaux de faim et de satiété
Ton niveau de culpabilité après les repas
Ta relation émotionnelle à la nourriture
Ton ressenti général vis-à-vis de ton corps
… alors je te rembourse intégralement sur simple demande écrite à contact@camillececchi.fr.
Cette garantie est valable uniquement dans le cadre d'un achat à vie (paiement unique ou en plusieurs fois). Elle ne s'applique pas aux formules en abonnement mensuel, librement résiliables à tout moment.
Pourquoi ces conditions ? Parce qu'une transformation réelle demande un engagement réel.
Cette garantie est là pour protéger ta décision : pas pour couvrir l'inaction.
Résilie quand tu veux, en deux clics. Ta liberté est intégrée dans le format.
Je réponds à tes questions ♥
La volonté n'est pas le problème : c'est un mythe !
Les neurosciences montrent que nos comportements alimentaires sont pilotés par des automatismes inconscients, pas par un "manque de force de caractère".
L'hypnose contourne cela en reprogrammant directement ces circuits (comme pour l'anneau gastrique virtuel).
Tu n'as pas à "forcer" : on redonne juste la parole à ton corps sage.
Je comprends, le quotidien est chargé !
Bonne nouvelle : les outils de Corps & Conscience (scans corporels, auto-hypnoses guidées) prennent 5-20 min/jour, comme une pause respiration.
C'est plus efficace que des heures de régime frustrant.
Tu n'as pas "échoué" : les régimes marchent à 95%... contre soi, car ils renforcent la restriction et la honte (cycle prouvé en neurosciences).
Mon approche est différente : hypnose + alimentation intuitive pour reconnecter à tes signaux corporels naturels.
J'ai accompagné des centaines de personnes après des échecs répétés – ça change tout en douceur.
Les rechutes ne sont pas des échecs, mais des signaux précieux (émotions refoulées, automatismes).
Dans Corps & Conscience, on intègre des outils anti-rechute : accueil des envies via hypnose, journal des émotions (5 min/jour).
Les personnes que j'accompagne maintiennent les bénéfices car on travaille ensemble aussi l'inconscient, pas uniquement la surface, et parce qu'elles ont accès en permanence aux ressources pour retrouver le chemin lorsqu'elles s'en écartent 🫶🏼
Tu es prêt.e pour un chemin soutenable.
Alors c'est à toi de décider ce que tu priorises avec cet argent.
Demande-toi ce que tu as à y gagner, l'argent que ça va te faire économiser dans le futur, opte pour l'abonnement ou le paiement mensualisé, bref :
C'est à toi et à toi seul.e de décider ce que vaut la liberté avec ton corps et la paix d'esprit 🫶🏼
Oui, le programme peut tout à fait convenir aux personnes souffrant de TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie ou autre.).
Un module entier est dédié aux TCA et contient 3 séances d'hypnose différentes et des outils concrets.
Les autres modules sont particulièrement intéressants pour travailler le rapport au corps, aux émotions, aux sensations.
⚠️ Important : Il ne remplace jamais un suivi médical ou psychothérapeutique. Il peut être un excellent complément pour travailler la relation au corps, à l’alimentation, et aux émotions. Si tu es dans une période aiguë, il est essentiel d’être suivi.e par un professionnel de santé.
Lorsque tu démarres ton exploration avec l'introduction et le premier module, les modules suivants sont accessibles automatiquement toutes les semaines.
Le programme intégral dure donc au minimum 9 semaines (certains modules sont espacés de 15 jours s'il y a plusieurs séances d'hypnose).
Cependant :
La méthode est pensée pour suivre GRAND maximum un module par semaine, pour pouvoir répéter les exercices pratiques plusieurs jours, et écouter la ou les séance.s d'hypnose plusieurs fois avant de passer à l'étape d'après.
L'objectif est réellement de sentir dans le corps qu'une première étape a été franchie avant de poursuivre, je te conseille d'éviter de brûler les étapes, le corps et l'esprit auront besoin de temps pour ancrer et intégrer ce que tu vas découvrir dans chaque module ♥
Etant donné qu'il s'agit d'un cheminement très personnel et individuel, chaque étape peut prendre une durée très différente selon les personnes :
Peut-être que tu avais déjà fait du chemin avant de démarrer le programme et que tu pourras effectuer un module par semaine, mais il est très possible que les modules soient plus espacés que cela.
Par ailleurs il est également fort probable que tu aies envie et besoin de revenir sur des modules déjà effectués, profites des ressources, reviens-y, il s'agit de ton espace d'exploration et de transformation 🌸
OUI, c'est le but.
Le degré de personnalisation dépend par contre entièrement de l'offre choisie.
Espace communautaire accessible quelle que soit la formule : où je suis présente pour répondre à tes questions.
Temps en live pour échanger et partager tes ressentis (de 1 à 4 fois par mois selon la formule).
Accès WhatsApp direct et invidivuel + séances individuelles pour la formule Premium + 👑
De nombreuses personnes constatent une stabilisation ou une perte de poids naturelle bien que le programme ne soit pas un programme de perte de poids en tant que tel.
L'objectif de cette méthode est de t'aider à :
revenir au corps, créer de l'ancrage et de la sécurité
sortir du contrôle mental sur la nourriture
écouter tes vrais signaux de faim et de satiété
écouter et exprimer tes émotions autrement
renouer avec la confiance en ton corps et en tes sensations
De nombreuses personnes constatent une stabilisation ou une perte de poids naturelle car elles cessent de manger de manière émotionnelle ou compulsive et que nous travaillons sur les blocages inconscients qui freinent la perte de poids naturelle.
L’hypnose est une méthode douce et parfaitement sécure dans la grande majorité des cas.
⚠️ Elle est cependant déconseillée :
en cas de troubles psychotiques sévères non stabilisés (schizophrénie, paranoïa)
ou d’épisodes aigus (phase dépressive aiguë par exemple)
En cas de doute, demandes un avis médical avant de commencer.
Tu peux également me contacter pour me poser toutes tes questions :)