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" Il n'y a point de chemin vers le bonheur,
Le bonheur c'est le chemin."
Lao Tseu
Hypnose périnatale
La grossesse entraîne d'importantes modifications dans le cerveau de la femme et est accompagnée par des changements physiologiques et physiques drastiques dans le corps en raison, entre autres, des poussées hormonales.
Cette aventure unique, entre découverte et exploration, nécessite parfois de relever d'importants défis.
Elle entraîne une modification profonde de la structure familiale ainsi que d'importants questionnements et bouleversements liés à l'identité, au rapport au corps, aux émotions ...
Pour toutes ces raisons, je vous propose un accompagnement en hypnose périnatale par le biais d'un programme alliant soutien psychologique et bien-être physique et mental.
Les techniques thérapeutiques employées ne constituent pas une alternative au suivi médical mais un complément, par une méthode de soutien et d'accompagnement par étape pour les futurs parents et leur bébé.
Dès le début de la grossesse, cet accompagnement permet de vous offrir un maximum de ressources pour vivre une grossesse sereine et préparer au mieux physiquement et mentalement l'arrivée de votre enfant.
Concrètement, comment ça se déroule?
Il s'agit d'un accompagnement individualisé, dont le nombre de séances dépendra de vos besoins et de votre objectif (vous pouvez ressentir le besoin d'être accompagné.e dès le début de votre projet de conception, ou plutôt au cours de la grossesse et parfois même plutôt en post-partum, tout est possible).
Dans la grande majorité des cas, les futurs parents me contactent au cours ou à la fin du 1er trimestre.
Dans ce cas précis, je propose un accompagnement sur 6 séances à partir du 3ème ou 4ème mois.
Au cours de ces séances, je vous accompagne pour :
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entrer en lien avec votre enfant à naître
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soulager les inconforts physiques et psychiques liés à la maternité
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gérer et traiter vos craintes conscientes et inconscientes
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prendre conscience de vos ressources et les décupler
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vous aider à vous préparer à l'accouchement en autonomie
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vous enseigner l'auto-hypnose
A quel tarif ?
Les consultations durent environ 1h et coûtent 100€.
Il s'agit du tarif classique des consultations d'hypnose que je propose.
La dernière séance du programme, d'initiation à l'auto-hypnose, dure environ 2h et coûte 150€.
Alimentation
Gestion du poids
Anneau gastrique virtuel
L'accompagnement dépendra de votre propre objectif, le travail ne sera pas le même si vous souhaitez perdre 15, 20, 30 kg ou si vous souhaitez modifier votre relation avec la nourriture sans forcément perdre du poids.
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Pour les personnes qui ont un objectif de perte de poids :
Il est raisonnable de prévoir au moins 4 séances. (1ère séance environ 1h30).
Le tarif pour chaque séance est de 120€ et vous ne payez rien à l'avance, seulement à la fin de chaque séance.
Bien sûr si vous atteignez votre objectif en moins de 4 séances, c'est super !
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Pour les personnes qui n'ont pas d'objectif de perte de poids :
Partons déjà sur une ou deux séances, puis nous verrons où vous en êtes :)
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Concernant la pose de l'anneau gastrique virtuel :
Il s'agit d'un accompagnement très spécifique.
Je vous invite à aller sur la page "Gestion du poids" de mon site internet pour en savoir plus.
Sachez qu'il faut prévoir 4 séances, espacées de 15j à 3 semaines.
L'accompagnement s'effectue donc sur plusieurs mois et vous vous engagez dès le début pour la totalité du programme.
Arrêt du tabac
Se libérer de la cigarette
Je vous propose plusieurs types d'accompagnement pour devenir non-fumeur :
(selon vos besoins, votre personnalité et votre motivation)
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Une séance d'environ 1h30 à 2h : 250€
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Deux séances d'environ 1h à 1h30, espacées d'une semaine à 15j : 300€
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4 séances d'environ 1h à 1h30, espacées d'une semaine : 500€
Le choix de l'accompagnement vous revient et nous en discuterons ensemble au téléphone avant la première séance.
Ecoutez-vous, écoutez vos besoins :)
Bien sûr il est toujours possible de rajouter des séances au forfait déjà établi, de même qu'il est toujours possible d'annuler une séance si vous parvenez à arrêter plus tôt que ce que vous auriez anticipé !
L'hypnose pour les enfants
Important :
A partir de juin 2023, je ne reçois plus les enfants de moins de 10 ans.
Cependant l'hypnose pour les enfants de moins de 10 ans reste indiquée et efficace, n'hésitez pas avec quelqu'un d'autre :)
L'état d'hypnose induit un état de conscience modifié, où tous les sens sont en éveil.
Cet état les enfants le connaissent très bien et y accèdent rapidement et facilement. En effet ils ont un imaginaire très développé, sont créatifs, parviennent rapidement et facilement à accéder à toutes leurs ressources.
Les séances sont donc ludiques, autour de jeux, dessins et autres activités à la portée de tout enfant.
La première séance nous permet de nous rencontrer : vous, votre enfant et peut-être même les frères et soeurs si besoin. Nous échangeons, vous posez toutes vos questions et nous définissons ensemble l'objectif des séances d'hypnose.
Par la suite, les séances s'effectuent avec l'enfant seul, des moments privilégiés où il pourra évoluer en toute sécurité et en douceur. Si l'enfant exprime ou fait remonter un besoin différent de l'objectif défini avec vous, le travail s'orientera vers le besoin principal, ce qui le préoccupe le plus, afin de libérer des blocages et reprendre par la suite le travail initial.
Vous serez bien entendu informés de tout évolution, cependant le contenu exact des séances restera confidentiel afin que chaque enfant puisse se sentir parfaitement en sécurité et libre de s'exprimer.
Selon les problématiques, je pourrai peut-être vous proposer parfois de nous rencontrer sans votre enfant.
Il est difficile de prévoir à l'avance un nombre de séances, d'autant plus avec les enfants qui peuvent parfois nous surprendre ! Ils ont certes une capacité d'évolution très rapide, cependant parfois une problématique en cache une autre et il sera d'autant plus important de prendre le temps.
Enfin, rappelons que les enfants portent les symptômes et l'histoire de leurs parents. Ce dont ils ont besoin avant tout pour leur bien-être psychologique, c'est de sentir que leurs parents sont bien dans leur peau ...
Autres domaines d'action
Je vous accompagne pour d'autres types de demandes, dont voici une liste non exhaustive:
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Développer la confiance en soi, l'estime de soi,
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Retrouver le calme, apaiser le stress ou les angoisses,
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Se libérer des phobies,
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Surpasser des peurs et des blocages,
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Soulager des douleurs chroniques ou aigües,
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Préparer un évènement, un projet,
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Améliorer la mémoire, la créativité, la concentration ...
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Améliorer des performances physiques et sportives
Si vous souhaitez modifier un comportement qui n'apparaît pas dans la liste, c'est peut-être un oubli !
Donc n'hésitez pas à me contacter :)
Il y a quelques thèmes que je ne pratique pas, si besoin je pourrai vous réorienter vers un.e collègue.
Bouddha
"Ce que tu penses, tu le deviens.
Ce que tu ressens, tu l'attires.
Ce que tu imagines, tu le crées."