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Infos pratiques

Toutes les réponses à vos questions :)

Comment se déroule une séance ?

  • La prise de rendez-vous se fait directement en ligne, par mail, Instagram ou par téléphone.

  • Lorsque vous prenez rendez-vous par mail ou en ligne, je peux vous contacter par téléphone quelques jours avant le rendez-vous pour un premier échange de quelques minutes (selon les motifs de consultation).

  • Les séances peuvent s'effectuer au cabinet, en visio ou à votre domicile (selon le motif et selon votre situation).

Concernant le déroulement de la séance :

  • Une séance "classique" dure en moyenne 1h, cependant selon vos besoins et votre objectif la séance peut durer seulement 30 minutes ou à l'inverse 1h30 (surtout la première séance).

Prévoyez donc du temps derrière le RDV, et n'hésitez pas à m'en informer si vous avez un impératif après notre rencontre :)

  • Chaque séance se découpe d'une manière un peu similaire : à savoir un temps d'échange et de définition de l'objectif (qui occupera la majeure partie de votre premier rendez-vous), puis un travail sous hypnose. 

 

Séance d'hypnose pour les enfants :

  • Je reçois les enfants en séance à partir de 12 ans

  • La première rencontre s'effectue en présence des parents, de l'enfant, et parfois si besoin des frères et soeurs pour faire connaissance, répondre à toutes les questions et déterminer ensemble l'objectif de travail. 

  • Par la suite les parents sont reçus uniquement en début et fin de consultation car la séance elle-même se déroule uniquement avec l'enfant. 

  • Les séances peuvent durer entre 30min et 1h selon l'âge, les besoins et l'envie de l'enfant.

  • Le nombre de séances est difficile à déterminer, compter en moyenne entre 3 et 5 séances. 

Quels sont les horaires ?

  • Du lundi au vendredi

  • De 8h30 à 18h (parfois ouvertures en soirée jusqu'à 20h hors planning habituel, n'hésitez pas à me demander !)

  • Au cabinet, en visio, à votre domicile 

Où se situe le cabinet ?

J'exerce au sein du centre de santé Via Sana, situé au 2 bis Rue Plichon 75011 PARIS.

Entrée sur rue au rez-de-chaussée.


Métro Père-Lachaise (ligne 2) : 1 minute à pied

Métro Saint-Maur (ligne 3) : 3 minutes à pied

Métros Voltaire & Saint-Ambroise (ligne 9) : 10 minutes à pied

Quels sont les tarifs ?

  • Séance au cabinet ou en visio : 100€ (120€ pour toute séance au-delà d'1h30). 

  • Séance à domicile : 120€

  Selon votre situation, n'hésitez pas à me contacter.  L'argent ne doit pas être un frein au travail que vous souhaitez mener !

  • Séance gestion du poids ou addictions :120€ 

  • Anneau gastrique virtuel : 500€ (4 séances espacées de 15j à 3 semaines chacune).

  • Arrêt du tabac en 1 séance : à partir de 150€

Quels moyens de paiement ?

  • Espèces

  • Carte bleue

Est-il possible de demander un remboursement à la mutuelle ?

Certaines mutuelles prennent effectivement en charge un nombre de séances annuel ou remboursent une partie de la séance.

N'hésitez pas à demander une facture :)

ATTENTION : Précision importante, je ne suis pas médecin et l'hypnose ne se substitue à aucun traitement ou prescription médicale.

Il s'agit plutôt d'une approche complémentaire axée sur le bien-être et le développement personnel. 

Mais au fait, l'hypnose, c'est quoi ?

Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc. En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifié (différent donc de l’état de veille habituel).

 

L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.

Depuis la seconde moitié des années 90, cet état a été identifié et caractérisé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle.

Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité. Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (détente, soin, évolution personnelle…).

L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon.

Par contre, l’apprentissage de la méthode et sa répétition régulière permet à chacun de pouvoir entrer avec de plus en plus d’aisance et de rapidité en hypnose : comme pour un sport, plus on s’exerce et plus on progresse !

Cet état de transe hypnotique, lorsqu'il sera induit en séance, nous permettra d'identifier et de transformer des mécanismes inconscients, et donc de faciliter le changement. 

Est-il possible de me faire faire quelque chose que je refuserais en temps normal ?

Peut-être pensez-vous à une scène en particulier, si vous avez déjà assisté à un spectacle d'hypnose ou à de l'hypnose de rue ?

Vous pouvez être rassuré.e.s, même en état hypnotique vous gardez le contrôle et vous ne faites que ce que vous souhaitez réellement faire.

L'état d'hypnose ouvre des possibilités et permet une forme de lâcher prise, cependant vous gardez un contrôle total sur ce lâcher prise. Vous restez parfaitement conscient.e.s du monde qui vous entoure, acceptez les suggestions qui vous parlent et qui vous conviennent et rejetez les autres.

C'est quoi le DNR ? Quelle différence avec le RITMO ou l'EMDR ?

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) : technique basée sur les mouvements oculaires, développée par Francine Shapiro en 1989 et approuvée par l'OMS depuis 2013 pour le traitement des traumatismes.

Le RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) a été développé par Lili Ruggieri, psychothérapeute parisienne qui s'inspire de la méthode développée par Francine Shapiro en lui ajoutant des techniques issues de l'hypnose. 

Le DNR (Deep Neural Repatterning, ou Restructuration Profonde du Système Neurologique), est une technique mise au point par Philippe Vernois et proposée par l'école de psychothérapies française Psynapse. 

Elle s'inspire de l'EMDR et du RITMO en ajoutant également des techniques de PNL.

Je suis formée sur plusieurs techniques issues du DNR, sans pour autant avoir été formée à la totalité de la pratique pour le moment. 

Quels sont les principaux types d'hypnose ?

  • L'hypnose de spectacle / Street Hypnose (hypnose de rue)

L'hypnotiseur.se effectue des jeux et des tests avec le public afin de pouvoir repérer les personnes les plus réceptives à l'hypnose.

Une fois le repérage effectué, l'hypnotiseur.se se concentre sur les quelques personnes particulièrement réceptives pour leur suggérer des comportements amusants, dans un but de divertissement.

Je suis formée à cette pratique, et j'utilise parfois des techniques d'hypnose rapide pendant les séances :) 

  • L'hypnose traditionnelle

Connue depuis plusieurs siècles, ce type d'hypnose est pratiqué depuis longtemps dans les milieux scientifiques. Utilisée dans le milieu médical, cette approche permet par exemple d'agir au plus vite pour traiter une douleur ou préparer un sujet à une intervention chirurgicale.

En hypnose traditionnelle, le praticien se place en position haute, en position de "savant". Il utilise un vocabulaire parfois autoritaire et des suggestions directes (qui peuvent ressembler à des ordres) afin d'obtenir rapidement l'adhésion de la personne.

J'utilise parfois des techniques d'hypnose traditionnelle au cours des séances, selon votre personnalité et vos besoins.

  • L'hypnose Ericksonienne

En hypnose Ericksonienne le praticien se doit d'être en position basse, c'est-à-dire qu'il n'est pas celui qui sait mais celui qui cherche à entendre et à comprendre le sujet. 

Le langage est plus flou, permissif, et invite le sujet à vivre un état modifié de conscience qui lui appartient. 

Cette approche est particulièrement respectueuse de la personne, le thérapeute amène le sujet à sa propre réalité intérieure étant donné que chaque individu est considéré comme un être unique dans tout ce qu'il vit. 

Par ailleurs le sujet est celui qui possède en lui toutes les ressources et les solutions fondamentales.

Le praticien est alors considéré comme un guide, un simple accompagnant vers le changement. 

Ma pratique est principalement Ericksonienne. 

  • L'hypnose conversationnelle

La conversation va pouvoir se porter sur ce qui pourrait ressembler à la problématique du sujet.

Par son attitude et son langage, le praticien va amener la personne dans un état de bien-être afin de pouvoir trouver des solutions adaptées. 

Le praticien fait alors confiance à l'inconscient, sans réellement se préoccuper des aspects techniques de cette approche. 

  • L'auto-hypnose

L'auto-hypnose permet à la personne de se mettre elle-même dans un état hypnotique. Elle peut alors se servir de cet état pour pouvoir lâcher prise afin d'amplifier ses ressources ou trouver des solutions qui peuvent améliorer son quotidien.

Au cours de mes séances, je vous donne des clés afin que vous puissiez vous aussi pratiquer de l'auto-hypnose dès que vous le souhaitez :)

Infos pratiques et FAQ: FAQ
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