Introduction

Je vous souhaite la bienvenue dans ce programme "Mon alimentation intuitive" ♥

Information importante :

Lorsque vous démarrez le programme, le module 1 est accessible immédiatement.

Par la suite, les autres modules se débloquent automatiquement semaine après semaine.

Pour les temps d'échange en visio/ live : Nous échangerons au fur et à mesure de votre cheminement et déciderons ensemble, selon vos envies et besoins, de temps collectifs au fil de l'eau.

Pour les personnes qui ne sont pas concernées par le module 6 sur les TCA : vous pouvez décider de le parcourir par curiosité et vous pouvez, si vous le souhaitez, rester présent.es sur l'espace communautaire pour celles et ceux qui vivent ce module beaucoup plus profondément.

A très vite pour la suite !

Merci pour votre confiance,

Camille

Deuxième information importante :

Pour toutes les personnes qui n'ont jamais expérimenté de séance d'hypnose, pensez à regarder la vidéo d'introduction à l'hypnose AVANT d'écouter votre première séance.

Merci :)

Camile

Les sources des études mentionnées dans la vidéo :

Alimentation intuitive

  • Bruce, L. J., Ricciardelli, L. A., & Rodgers, R. F. (2021). A systematic review and meta-analysis of the impact of intuitive eating on eating disorder symptoms, body image, and weight. Appetite, 168, 105654.

  • Linardon, J., & Mitchell, S. (2017). Rigid dietary control, flexible dietary control, and intuitive eating: Evidence for their differential relationship to disordered eating and body image concerns. Eating Behaviors, 26, 16–22.

  • Linardon, J., Tylka, T. L., Fuller-Tyszkiewicz, M., et al. (2021). Intuitive eating and its psychological correlates: A meta-analysis. International Journal of Eating Disorders, 54(7), 1073–1098.

  • Tribole, E., & Resch, E. (1995). Intuitive Eating: A Revolutionary Program That Works. St. Martin's Griffin.

  • Van Dyke, N., & Drinkwater, E. J. (2014). Relationships between intuitive eating and health indicators: Literature review. Public Health Nutrition, 17(8), 1757–1766.

Hypnose et neurosciences

  • Barabasz, A., Barabasz, M., Jensen, M. P., & McGeown, W. J. (2013). Hypnosis in the treatment of eating disorders. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 61(4), 404–417.

  • Cojan, Y., Waber, L., Carruzzo, A., et al. (2009). The brain under self-hypnosis: functional connectivity between cortical areas associated with volition and top-down control of the default mode network. NeuroImage, 45(2), 546–553.

  • Hammond, D. C. (2010). Hypnosis in the treatment of anxiety- and stress-related disorders: A review. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 58(3), 257–281.

  • Jensen, M. P., Adachi, T., & Hakimian, S. (2016). Brain oscillations, hypnosis, and hypnotizability. American Journal of Clinical Hypnosis, 57(3), 230–253.

  • Landry, M., Lifshitz, M., & Raz, A. (2017). Brain correlates of hypnosis: A systematic review and meta-analytic exploration. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 81, 75–98.

  • Oakley, D. A., & Halligan, P. W. (2013). Hypnotic suggestion: Opportunities for cognitive neuroscience. Nature Reviews Neuroscience, 14(8), 565–576.

  • Valentine, K. E., & Sweet, J. J. (1999). Hypnosis and relaxation therapies for chronic pain management. American Journal of Clinical Hypnosis, 42(1), 53–63.